這三種水的定義

自(zi)來水(shui)是(shi)指(zhi)通過自(zi)來水(shui)廠生(sheng)產且符合相應標準的(de)(de)供生(sheng)產、生(sheng)活使用的(de)(de)水(shui)，主要來自(zi)江河湖(hu)泊、地下(xia)水(shui)及(ji)地表(biao)水(shui)等(deng)。純凈水(shui)是(shi)指(zhi)不含任何礦物質(zhi)、添(tian)加劑及(ji)其他(ta)各類雜(za)質(zhi)的(de)(de)水(shui)。礦泉水(shui)指(zhi)的(de)(de)是(shi)從(cong)地下(xia)深處自(zi)然涌出的(de)(de)或者(zhe)是(shi)經(jing)人工(gong)揭露的(de)(de)、未受污染的(de)(de)含有一(yi)定量礦物質(zhi)的(de)(de)水(shui)。

這三(san)種水有什么區別？

1）礦(kuang)物質含量區別，礦(kuang)泉水優勢(shi)最大

從上述3種水(shui)定義來看，3者最(zui)大區(qu)別之一是礦(kuang)(kuang)物質含量(liang)，礦(kuang)(kuang)泉(quan)水(shui)含有更高的礦(kuang)(kuang)物質，自來水(shui)礦(kuang)(kuang)物質含量(liang)相對較低，而(er)純凈水(shui)幾乎不含礦(kuang)(kuang)物質。

湖南省衛生監督(du)所通過比較長期飲用(yong)天然礦(kuang)泉水(shui)(shui)(shui)的(de)(de)人(ren)(ren)群(qun)和未飲用(yong)礦(kuang)泉水(shui)(shui)(shui)人(ren)(ren)群(qun)（其(qi)他條件近(jin)似）的(de)(de)健(jian)康狀(zhuang)況后發現：發現長期飲用(yong)礦(kuang)泉水(shui)(shui)(shui)人(ren)(ren)群(qun)的(de)(de)生長發育狀(zhuang)況、人(ren)(ren)均(jun)預期壽命、平均(jun)死亡(wang)年齡、總患病率及醫療費(fei)用(yong)開支等(deng)相關指標均(jun)明顯優于未長期飲用(yong)礦(kuang)泉水(shui)(shui)(shui)人(ren)(ren)群(qun)。

我國第三軍(jun)醫大(da)學(xue)及重(zhong)慶大(da)學(xue)等高(gao)校學(xue)者通過(guo)比較長(chang)(chang)期(qi)飲(yin)用(yong)(yong)(yong)純(chun)凈水(shui)和自來(lai)水(shui)（煮(zhu)沸并冷(leng)卻）的(de)(de)(de)老鼠(shu)體(ti)內(nei)的(de)(de)(de)微量(liang)元素(su)含量(liang)后發現，長(chang)(chang)期(qi)飲(yin)用(yong)(yong)(yong)純(chun)凈水(shui)的(de)(de)(de)老鼠(shu)體(ti)內(nei)的(de)(de)(de)鎂(mei)元素(su)含量(liang)明(ming)(ming)顯(xian)低于飲(yin)用(yong)(yong)(yong)自來(lai)水(shui)的(de)(de)(de)老鼠(shu)。鎂(mei)是(shi)人(ren)體(ti)內(nei)重(zhong)要的(de)(de)(de)微量(liang)元素(su)，參與人(ren)體(ti)內(nei)許多重(zhong)要的(de)(de)(de)生物反應(ying)。近年來(lai)，國內(nei)外多個研究證(zheng)實(shi)鎂(mei)與人(ren)體(ti)腦(nao)血(xue)管疾病(bing)有相關性(xing)(xing)（如(ru)高(gao)血(xue)壓、動脈粥樣硬化(hua)、缺(que)血(xue)性(xing)(xing)心臟病(bing)、急(ji)性(xing)(xing)心肌梗死(si)等）。山東省濟南衛生防疫(yi)站的(de)(de)(de)調查研究也證(zheng)實(shi)，長(chang)(chang)期(qi)飲(yin)用(yong)(yong)(yong)礦泉水(shui)的(de)(de)(de)人(ren)群心腦(nao)血(xue)管疾病(bing)的(de)(de)(de)死(si)亡率明(ming)(ming)顯(xian)低于未長(chang)(chang)期(qi)飲(yin)用(yong)(yong)(yong)礦泉水(shui)的(de)(de)(de)人(ren)群。另(ling)外, 鎂(mei)也是(shi)骨礦物質形(xing)成所必不可(ke)少的(de)(de)(de)。

2）日(ri)常生活中長(chang)期飲用水，燒開自來水喝最受歡迎

國人長(chang)期養成了(le)喝熱水的習慣，最(zui)愛就是涼白開，或者白開水泡茶，是我們祖先(xian)遺留下來的傳統生(sheng)活方式，很難改變。

另外，我國的(de)自來(lai)水普遍采用氯(lv)消毒，把水燒開(kai)，可以消除這種(zhong)氯(lv)的(de)氣味。

家(jia)里有(you)老人(ren)、兒童、孕婦或慢(man)性病患者的(de)，喝燒(shao)開(kai)的(de)自來水(shui)更加放心(xin)，如果當地(di)水(shui)源(yuan)有(you)污(wu)染，燒(shao)開(kai)其(qi)實是一個殺(sha)菌和消毒的(de)過程，經濟便捷。

3）辦公場(chang)所(suo)純凈水(shui)最便捷

純凈水(shui)(shui)同礦泉(quan)(quan)水(shui)(shui)最大的(de)不同是水(shui)(shui)源(yuan)地(di)，前者的(de)水(shui)(shui)源(yuan)是自(zi)來水(shui)(shui)，而后(hou)者的(de)水(shui)(shui)源(yuan)是地(di)下礦水(shui)(shui)。在辦公(gong)場所，如果提供(gong)礦泉(quan)(quan)水(shui)(shui)，成(cheng)本開支無疑非(fei)常(chang)高，非(fei)一(yi)般公(gong)司能(neng)承(cheng)受(shou)。

純凈水的(de)缺點就(jiu)是安全不可控(kong)，目前市面上的(de)桶(tong)裝(zhuang)水是大部分純凈水，飲(yin)水機和(he)水桶(tong)的(de)二次污染問題(ti)值得關注。

總之(zhi)，水(shui)是生命(ming)之(zhi)源，無論怎么重視都不為過(guo)，我們在保證(zheng)每日八(ba)杯水(shui)的(de)同(tong)時，要因地制(zhi)宜，選擇適(shi)合自(zi)己的(de)水(shui)，居家過(guo)日子，對大(da)部分人而言，取(qu)過(guo)濾的(de)家用(yong)自(zi)來水(shui)燒開后飲用(yong)，可能(neng)還是最好的(de)選擇。